El médico japonés de 105 años llamado Shigeaki Hinohara nos ofrece unos consejos de cómo vivir y disfrutar cada año de nuestra vida. El médico más longevo del mundo nació en 1911 y falleció el pasado 18 de julio de 2017 a los 115 años de edad. Shigeaki Hinohara también es autor de 150 libros, entre los que se incluye el best-seller “Living Long, Living Good” y fue fundador del movimiento “New Elderly Movement“. Hoy les presentamos los que son considerados como los consejos más valiosos del Dr. Hinohara, unos consejos que les ayudarán a vivir una vida feliz, saludable… y esperemos que muy larga.
2. No crea todo lo que su médico le recomienda o dice
3. Comparta lo que sabe
4. No tiene que jubilarse
5. Planifique con anticipación
6. No tenga sobrepeso
7. La energía no proviene de dormir mucho o comer bien, sino de sentirse bien.
8. Es maravilloso vivir mucho tiempo
9. Encuentre un modelo a seguir
10. No se preocupe demasiado, la vida es impredecible y llena de incidentes
11. Sólo la ciencia no puede ayudar o curar a las personas
12. No sea loco por el dinero
13. El dolor es misterioso
14. Inspírese
Fuente: Global living
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